살구 날구
머리가 어지러운 이유 본문
어지러움과 두통이 가끔보다 자주 발생한다면 뇌에 이상이 있는 것이 아닌가 불안하고 걱정이 되는 것일 수 있습니다. 때로는 일시적인 증상이지만 심각한 질병의 전조가 될 수도 있습니다. 여러분이 여전히 거기에 있고 빙빙 도는 느낌을 어지럼증이라고 합니다.
어지럼증의 원인은 다양하지만 일시적인 영양실조 증상으로 보는 이들이 많습니다. 통계에 따르면, 한국 성인의 약 10%가 만성 어지럼증을 앓고 있습니다. 이환율의 주요 원인은 뇌혈관 질환, 만성피로, 과도한 스트레스, 이석증(이석이 귀에 전이되는 질환) 등입니다.
현대인들에게 흔한 일이지만 어지러움을 바로 무시하기 쉽습니다. 현기증이 지속된다면 기저 질환의 징후일 수 있으므로 이를 인식하는 것이 중요합니다. 대표적인 말초질환으로는 전정신경염, 이석증, 메니에르병 등이 있다.
드물게 중추성 어지럼증이라고 할 수 있는 뇌출혈 및 뇌혈전증도 어지럼증을 유발할 수 있으므로 어지럼증의 원인에 대한 이해가 필요합니다. 처음 겪게 되면 대부분 불안해하게 되는데 심각한 질환일 수도 있으나 일단 검사를 해보면 대체로 뇌에 문제가 없고 말초로 간주되는 경우가 많습니다.
머리가 어지러운 이유
어지럼증의 다양한 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 어지러움, 구토, 빙글빙글 도는 등 일시적이지 않은 증상은 다른 병리학적 문제를 나타낼 수 있으므로 빠른 시일 내에 검사를 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
귀 질환
여성에게 더 많이 발생하는 귀 질환으로 이명이나 난청이 없고 자세를 바꾸거나 머리를 위, 아래, 좌우로 돌릴 때 심한 어지럼증이 나타납니다. 끊어서 반고리관으로 들어갑니다. 이석증이 의심된다면 갑자기 자세를 바꾸지 않도록 주의하고, 조용히 앉아서 휴식을 취해야 어지럼증이 완화될 수 있습니다.
스트레스를 풀기 위해서는 편안하게 앉아서 심호흡을 하고 따뜻한 물을 마신다. 또는 귀 감염이나 머리를 세게 부딪힌 후에 발생할 수 있으며 스트레스가 이를 악화시키는 요인이 되므로 증상이 있을 때 휴식을 취하고 긴장을 푸십시오.
이러한 증상이 악화되면 심한 두통이나 어지러움증을 유발할 수 있으며, 이 질환의 문제라면 이명이나 이명 등 원인을 정확히 파악한 후 치료를 받아야 합니다.
빈혈
어지럼증의 가장 흔한 원인인 빈혈은 혈중 헤모글로빈, 즉 적혈구 수가 크게 줄어들 때 나타나는 증상이다. 이러한 증상 외에도 숨 가쁨, 피로감, 흉통, 손발이 찬 등의 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 빈혈은 예방이 어려우므로 규칙적이고 올바른 식습관과 꾸준한 운동이 가장 중요합니다.
음주
술은 두부 두통의 원인 중 하나인데, 술은 혈관을 확장시켜 말초혈관을 확장시켜 혈압이 떨어지고 혈압이 떨어지면서 심장박동이 평소보다 빨라지고 음주 후 어지럼증이나 두통이 나타날 수 있다.
뇌경색
뇌경색이나 뇌출혈 등 뇌졸중이 문제인 상황도 있지만 한편으로는 말초나 중추신경계도 문제다. 이 경우 어지러움뿐 아니라 두통, 언어장벽, 행동장애, 인지장애 등의 문제가 나타날 수 있다. 심한 경우 갑자기 쓰러지므로 어지럼증이 지속되고 두통이 심한 경우에는 조기에 문제를 인지하고 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다.
담도 질환
현기증을 동반한 소화불량 증상이 있다면 담도 질환을 의심해볼 수 있습니다. 위 근육이 약해짐에 따라 가래라고 하는 노폐물이 위의 외벽에서 굳어집니다. 위의 활동이 느려지면서 만성 소화불량, 상복부 통증, 더부룩함, 잦은 트림 등의 증상이 나타날 수 있다.
만성피로와 스트레스
피로가 계속 쌓이면 만성피로로 발전해 어지럼증을 유발할 수 있다.
피로가 누적되면 두통과 어지럼증은 물론 집중력 저하, 불면증, 식은땀 등이 나타날 수 있다. 또한 무리한 운동이나 스트레스를 받으면 뒷목이 뻣뻣해지고 두통으로 어지러움증과 설명할 수 없는 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 장기간 지속된다면 과로나 스트레스를 받는 것은 아닌지 점검해 볼 필요가 있습니다.
사고의 여파
어깨, 목, 허리 통증은 물론 어지러움, 두통, 소화불량, 불면증 등 모든 것이 사고 후유증이 될 수 있습니다. 이러한 어지럼증 증상이 지속되더라도 별 이상이 아닌 경우 향후 더 큰 만성질환으로 발전할 수 있으니 조기에 확인하고 관찰하시기 바랍니다.
수면 부족
수면 부족은 뇌의 균형을 방해하여 현기증, 무기력함, 현기증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 긴장과 스트레스로 인해 불면증에 시달리는 사람들은 아침에 일어나면 두통, 현기증, 두통, 낮에는 졸음과 현기증을 경험할 수 있습니다. 또한 불면증이 지속되면 신체의 자율신경계에 문제가 생기고 각종 부작용이 나타날 수 있어 충분한 휴식이 필요하다.
심혈관 질환
심혈관 질환은 서맥 또는 빈맥과 같은 심장 부정맥에 의해 유발될 수 있지만 판막 협착증 또는 신경성 현기증과 같은 상태에 의해 유발될 수도 있습니다. 이 경우 어지럼증, 가슴 답답함 등의 증상이 나타나게 되지만 이러한 질환에 의한 것이라면 빈혈과 같은 경미한 문제가 아니므로 초기에 정확한 원인을 찾아 빠른 시일 내에 치료하는 것이 최선이다.
어지럼증은 갑상선기능저하증, 생활습관, 부작용 등 다양한 증상을 동반합니다. 현기증이 나거나 몸의 감각이나 문장이 잘 읽히지 않거나 손발이 저린 증상이 있다면 뇌졸중의 징후일 수 있으므로 빠른 시일 내에 검사를 받는 것이 좋습니다.
정신적인 스트레스가 정체되어 결국 심화되고 간열이 상승하여 뇌신경의 기능을 저하시킨다. 이런 식으로 어지럼증이 몸에 전달되는 것으로 판단된다. 만성 피로도 주의해야 할 사항이지만 가장 큰 원인은 부신 기능 부전, 즉 신부전이다.
지속적으로 피곤하고 과로하고 면역 체계가 약해지면 부신이 고갈되어 결국 부신 기능 부전이 발생할 가능성이 있습니다. 일반적으로 어지럼증은 부신을 돕고, 간을 맑게 하고, 위를 깊게 하고 달래는 것으로 제거할 수 있습니다.
